Comenzamos una nueva semana en el calendario, y seguimos quedándonos en casa.

Se nos ha ocurrido, que tal vez sea bueno compartir unas reflexiones sobre un concepto que siempre ha sido importante pero que ahora es esencial: la resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las dificultades que se nos presentan en la vida y salir reforzado ante el azote de las mismas.

Claves de la resiliencia en estos momentos son las siguientes:

1.   Optimismo: de esta se sale seguro. Esto es algo claro y evidente.

2.   Oportunidad: a todo el mundo esta crisis les está brindando una oportunidad de oro para APRENDER.

3.   Humor: hay que reírse, con respeto y con empatía, pero hay que reírse. No olvides que el humor es una medicina contra el miedo que no tiene efectos secundarios ni requiere prescripción médica.

4.   Cercanía: no olvidéis que esta situación es nueva para todo el mundo y esta cercanía conforma uno de los elementos de la resiliencia.

5.   Tolerancia a la incertidumbre: aunque esto acabará, no se sabe cuándo, ni de qué manera. Las recomendaciones de ayer, hoy no sirven y no hay certeza de que lo que hoy hacemos, mañana se pueda hacer. Esto es otro de los factores que nos hace resilientes, asumir como natural la incertidumbre.

Pero también queremos deciros:

“Os echamos de menos. Todo va a ir bien. No dejéis de sonreír”.

Raquel, Fabiola, Marta, Blanca, Chus, Rosa e Inés.